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English yoga lesson: Neck and Head in Sun Salutation


The position of the neck and head is very important in yoga practice and in daily life.ヨガと日常生活においても頭の位置が重要です。


この英語でヨガのレッスンでは、胸(chest)、首 (neck)、顎 (chin)と頭(head)の位置に注意をはらいながら太陽礼拝(sun salutation)を練習していただけます。

太陽礼拝を練習する際、顎を突き出してしまう生徒さんが多いです。(英語:Many students stick their chins out when they practice sun salutation.)


自分の姿勢に興味を持って、以下の英語の表現も練習していただけます。

  • Tuck your chin in. = 顎を引く

  • Feel your chest lift towards your chin. = 胸を顎に近づける

身体を動かしながら英語の表現も一緒に勉強しましょう!


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