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English yoga lesson: Let it Go




“Let it go“はディズニー映画のFrozenから有名になりました。

ヨガでは、「手放す」という意味で使われている表現です。

“it”の代わりに、いくつかの名詞が使われます。

例えば:

let worries go ➡️ 心配事を手放す 

let thoughts go ➡️ 思考を手放す 

let attachments go ➡️ 執着を手放す 


Let go …の文法を見ると、より深く表現の意味が分かると思います。


使役動詞のletからくる表現となります。

”let go”以外でも、go以外の様々な動詞が使えます。

例えば:

Let me play with my friends. ➡️ 友達と遊ばせてください。

Let me pay. ➡️ 私に払わせてください。

Let me show you. ➡️ ご案内します。

Let me do that for you. ➡️ 私にやらせてください。

Let me know. ➡️ 教えて下さい。


“Let ~ go”も「手放す」という意味だけではなく、「解放する」という意味もあります。

例:

Let the prisoner go. ➡️ 囚人を開放する。


また、単純に「行かせてください」という意味でも使えます。

Let me go to the party. ➡️ パーティーに行かせてください。


”let it go”だけではなく、前置詞のofも使って”let go of (名詞)”としても使えます。

let go of your worries ➡️ 心配事を手放す

let go of the past ➡️ 昔のことを手放す


身体を動かしながら英語の表現も一緒に勉強しましょう!


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